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更改手机号码的实名制不一定非得要去营业厅，可以通过线上方式办理。
以中国移动为例，可以通过以下途径更改实名认证信息：
1、通过线上方式，登录中国移动APP或者中国移动官网进行更改，在APP中找到实名登记功能选项，选择实名补登记选项进行信息填写和上传，上传完毕等待审核即可，审核通过之后即可完成实名登记更改，这种方式不需要去营业厅办理。
2、通过线下方式，需要持本人的有效身份证件和手机卡到附近的营业厅进行办理，如果手机卡处于欠费状态需要先缴费再办理，这种方式则需要前往营业厅办理。
不过，具体的办理方式和流程可能因地区和运营商而有所不同，建议先联系相应的运营商客服咨询具体的办理方法和所需材料。