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如果您更换了手机和手机号码，需要更新您的个人所得税账户信息，以确保您能够顺利申报个税并接收相关通知。以下是您可以采取的步骤。
1、登录个人所得税APP或相关网站，进入个人账户信息页面。
2、在账户信息页面中，找到并修改您的手机号和联系方式。
3、提供您的新手机号码进行验证，按照页面提示进行操作，可能需要您提供身份证等相关信息进行验证。
4、完成验证后，您的个人信息将被更新，请确保您的个人信息准确无误，以便顺利申报个税和接收相关通知。
如果您不及时更新个人信息，可能会导致无法接收税务部门的通知或者影响您的申报进度，建议您及时在个人所得税账户中更新您的个人信息。